今月からラン練習開始！「最高の走り方」という本を参考に「最高の走り」を目指しました。フォーム修正ドリルはやってみると難しい。来週もフォーム修正＆スピード強化をしていきます！！
11月27日（土）2021年第4回チャレンジ42ｋｍ
今月も42ｋｍ走を実施しました。1周6ｋｍのコースを7周走りました。アップダウンがあり、スタミナ作りに最適なコースです。
来週から千本浜で1月の三島駅伝に向けて、スピードとスタミナを磨き、走り込みを行う予定です。がんばります！
10月16日（土）「2021年第3回沼トラチャレンジ42ｋｍ」
涼しくなってきました。走り込みの季節です！10月16日（土）「2021年第3回沼トラチャレンジ42ｋｍ」と称して、42ｋｍ走を実施。参加者8名中3名が42ｋｍ完走！皆、笑顔でゴールしました。今後も月1で開催したいと思います。皆さん、参加してみませんか？
2021アタック富士山！
9月23日（土）「アタック富士山」と称して、富士山富士宮口5合目まで約120ｋｍ、獲得標高2400ｍをチャレンジしました！日本の頂、富士山は険しかった。。やわな脚では全然登れません。が、、なんとか登り切りました。チャレンジしてよかった。脚ががくがくです。来年もトレーニングして再チャレンジしようと思います。
9月12日（日）「真夏の挑戦！第20回大瀬島郷間遠泳大会！」
「真夏の挑戦！第20回大瀬島郷間遠泳大会！」を実施しました。今年も「水辺の高度利用を考える会」の皆様のサポートを受け、今回で20回目を迎えることができました。
泳者17名、サポート4名、これに伴走艇2艇、安全管理をお願いするジェットボード2艇を配置し、スタートの大瀬崎沖から各人が海に飛び込み、ゴールの島郷海水浴場を目指しました。
今日は潮の流れが速く、途中、乗船を余儀なくされ、約10ｋｍ中5ｋｍの遠泳となりましたが、最後は参加者全員、ゴールの島郷海水浴場に笑顔で上陸を果たしました！
今年も事故無く、楽しく完泳することができました。「水辺の高度利用を考える会」の皆様、ありがとうございました！！
8月28日（土）「福の神」現る？！
8月28日（土）の練習は朝6時30分からオープンウォータースイム1.5km、8時から千本浜から大瀬崎まで往復55ｋｍを実施。
今朝の千本浜はベタ凪で流れもなくベストコンディションで、魚影が濃く、多くの魚の群れに遭遇しました。中には、3ｍ以上ある「ジンベイザメ」に遭遇した人もいてびっくりです。ヒレが見えたのでカジキかなと思い水中を覗いて見たらジンベイザメが悠々と泳いでいたとのことです。
ジンベイザメの周りには常にイワシやカツオが沢山群れており、日本では古くから大漁の吉兆とされ、「福の神」「エビスザメ」とも言われていたそうです。我がクラブ員にも福が届くと良いですね。
沼津トライアスロンクラブはコロナ対策（密にならない、話す時は距離を保ちマスク着用等）を徹底して、トライアスロンを楽しみます！
来週も土曜日6時30分から千本浜でオープンウォータースイム、8時からバイク練習を実施します。参加希望の方は連絡ください。
8月21日（土）OWS1．5ｋｍ→バイク15ｋｍ
静岡県に緊急事態宣言が出ましたが、ソーシャルディスタンスを保ち（撮影時は除く）、話す時はマスク着用を徹底して、久々の週末練習を実施しました。8月21日（土）は雨天ということもあり、サクッとオープンウォータースイム約1．5ｋｍ、バイク練習15ｋｍで終了・解散。沼津トライアスロンクラブはコロナ対策を徹底しながらトライアスロンを楽しみます！！
7月31日（土）OWS
7月31日（土）はオープンウォータースイムのみ。（自転車練習は皆、都合が悪く中止となりました。）
海は穏やかで非常に泳ぎやすかったです。
透明度はいまいちでしたが、ブイの下では小魚が我々を迎えてくれました。来週は8日に「第2回沼トラオープンウォータスイム」を行います。（2時間泳ぎます）誰が一番多く泳ぐかな？楽しみです。
＃千本浜
＃沼津
＃トライアスロン
7月24日（土）OWS→バイク練習
7月24日（土）の練習はOWS1.3km→バイク大瀬崎まで53ｋｍを実施。OWSは潮の流れが速く、4ブイから2ブイへ行くのに苦労しました。海の状態は入ってみないとわからないですね。バイクは暑くて途中でアイスを補給。夏のアイスはたまらんですね。来週も夏の暑さに負けず、同様の練習を行います。興味ある方、参加してみませんか？
7月22日（祝日）富士山1周ライド「ふじいち」
7月22日（祝日）富士山1周ライド（通称ふじいち）に行ってきました。前半は雲1つ無く、富士山がお出迎え。オリンピック自転車ロードのコースでもある山中湖ではイタリアチームが練習していました。途中でソフトクリームや富士宮やきそばを食べ、グルメも堪能しました。距離160ｋｍ越え、獲得標高2100m越えの厳しいコースですが、魅力あるすばらしいコースだと思いました。あー楽しかった！
