10月から千本浜スイム後、8時からラン練習開始しました。
今月はビルドアップ走を中心に走ってます。
8時から11時まで。千本浜で待ってます!


「第2回千本浜OWS記録会2022」を開催しました。
かなりの流れの有る中 うねりの出てきた海 それらをものともせず皆さん 頑張られました。一人の落伍しゃもなく無事に海から出てくることが出来本当に良かったです!
今回はゲストの活躍が目立ちました。
リレーも楽しかったですね。まだまだ皆さん体力が余ってそうで 3時間泳も頭をよぎりましたよ。
本当にお疲れ様でした! 今夜はゆっくりお休みください。
来週からはラン練習をスイム練習後行います。スイム練は7時から、ラン練習は8時から千本浜にて。興味ある方は参加してください、
#オープンウォータースイム
#トライアスロン
#千本浜
#練習会」
今朝の千本スイム朝練風景(富士山バッチリ)
千本浜でのオープンウォータースイム(通称「千本スイム」)は5月の連休から 10月一杯 早朝7時から火・木・土・日に
開催しています。興味がある方は参加してみてね!
※参加にはエマジェンシーフロートが必要です。
#千本浜
#トライアスロン
#オープンウォータースイム
#練習会
毎年恒例の下田の有名店「とんかつはじめ」へとんかつ食べにライド❗️105キロ、獲得標高1000m走った後は腹ぺこでおかわり3杯が目標でしたが2杯で満腹でした。みんなで景色を楽しみ、競い合いながらのライドは最高です!
来週から佐渡トライアスロンAタイプに向け、ロングライドを行います!集合時間は毎週土曜日朝6時千本浜です。
※千本浜7時から火木土日、オープンウォーターの練習も行っています!
興味ある方は連絡ください。