投稿日:

6月18日（土）ずぶ濡れ土肥船原コース

今週のバイク練習は午後は雨ということで仁科峠を諦め、土肥船原コースへ。
天気予報は大外れで、ずぶ濡れで帰りました。大粒の雨は痛かったです。
こういう時もある。佐渡トライアスロンまで2．5ヶ月。来週もがんばろう！
#トライアスロン
＃佐渡トライアスロン
＃沼津
＃練習会
投稿日:

6月11日（土）週末バイク練習（土肥船原峠コース約110ｋｍ）

6月11日（土）週末バイク練習。4名参加。
今日はスイッチが入り、大瀬崎までは38km/hアベレージで追い込んだ。その後は伊豆の景色、ソフトクリームを堪能しました！来週は仁科峠コース約150ｋｍです。佐渡トライアスロンまであと2.5ヶ月。がんばります！！
#トライアスロン
＃沼津
＃千本浜
＃練習会
投稿日:

6月4日（土）とんかつはじめライド！

毎年恒例の下田の有名店「とんかつはじめ」へとんかつ食べにライド❗️105キロ、獲得標高1000m走った後は腹ぺこでおかわり3杯が目標でしたが2杯で満腹でした。みんなで景色を楽しみ、競い合いながらのライドは最高です！

来週から佐渡トライアスロンAタイプに向け、ロングライドを行います！集合時間は毎週土曜日朝6時千本浜です。

※千本浜7時から火木土日、オープンウォーターの練習も行っています！

興味ある方は連絡ください。

投稿日:

1月15日（土）『鎌倉殿の13人』マラニック

『鎌倉殿の13人』マラニック
現在放送中の大河ドラマ『鎌倉殿の13人』所縁の地をまわってきました。駿豆線（通称：伊豆っぱこ）韮山駅をスタートしゴールは修善寺温泉街の筥湯。観覧料を払って展示物を観たり、記念写真を撮りながら緩く約5時間半。筥湯で汗を洗い流した後はITJ BASE Shuzenjiで軽く飲んで帰って来ました。
（韮山駅〜大河ドラマ館〜）成福寺〜光照寺〜北条政子産湯の井戸〜史跡北条氏邸跡〜守山展望台〜眞珠院〜願成就院〜（大河ドラマ館〜）蛭ケ島〜（反射炉）〜日枝神社〜修繕寺〜源頼家の墓/指月殿（筥湯〜ITJ BASE Shuzenji）
投稿日:

12月11日（土）ランニング練習会

今週も「最高の走り」を目指して、1ｋｍＴＴ、フォーム改善ドリル、（250ｍダッシュ＋250ジョグ）×20本を実施！ 大人の部活、来週も頑張ります！！

投稿日:

12月4日（土）ランニング練習会

今月からラン練習開始！「最高の走り方」という本を参考に「最高の走り」を目指しました。フォーム修正ドリルはやってみると難しい。来週もフォーム修正＆スピード強化をしていきます！！