10月から千本浜スイム後、8時からラン練習開始しました。
今月はビルドアップ走を中心に走ってます。
8時から11時まで。千本浜で待ってます！
第2回千本浜OWS記録会2022
「第2回千本浜OWS記録会2022」を開催しました。
かなりの流れの有る中 うねりの出てきた海 それらをものともせず皆さん 頑張られました。一人の落伍しゃもなく無事に海から出てくることが出来本当に良かったです！
今回はゲストの活躍が目立ちました。
リレーも楽しかったですね。まだまだ皆さん体力が余ってそうで ３時間泳も頭をよぎりましたよ。
本当にお疲れ様でした！ 今夜はゆっくりお休みください。
来週からはラン練習をスイム練習後行います。スイム練は7時から、ラン練習は8時から千本浜にて。興味ある方は参加してください、
#オープンウォータースイム
#トライアスロン
#千本浜
#練習会」
9月11日（日）今朝の千本スイム朝練風景(富士山バッチリ)
今朝の千本スイム朝練風景(富士山バッチリ)
千本浜でのオープンウォータースイム（通称「千本スイム」）は５月の連休から １０月一杯 早朝７時から火・木・土・日に
開催しています。興味がある方は参加してみてね！
※参加にはエマジェンシーフロートが必要です。
＃千本浜
＃トライアスロン
＃オープンウォータースイム
＃練習会
2022佐渡国際トライアスロン
2022佐渡国際トライアスロン大会にAタイプ10人.Bタイプ1人参加しました。
2人リタイアしたものの、皆、楽し苦、走り(歩き？^_^)きりました。
とにかく暑かったー、そして楽しかったー！
佐渡の皆様の熱い声援に、そして、大会関係者に感謝です。
佐渡ありがとう！
また、来年もよろしくお願いします
7月23日（土）灼熱の太陽の下、土肥船原ライド！
7月23日(土）灼熱の太陽の下、定番の土肥船原コース約105ｋｍを走りました。あと1ヶ月とちょっと。船原峠で佐渡トライアスロン大会開催を祈りました。暑さとコロナに負けないぞ！がんばります！！
7月9日（土）新規入会Nさんと伊豆1周ライド！
令和4年6月26日（日）千本スイム！
いよいよ夏本番間近。今日の参加者10名、海水温も23℃あり安定してきてます。
6月18日（土）ずぶ濡れ土肥船原コース
今週のバイク練習は午後は雨ということで仁科峠を諦め、土肥船原コースへ。
天気予報は大外れで、ずぶ濡れで帰りました。大粒の雨は痛かったです。
こういう時もある。佐渡トライアスロンまで2．5ヶ月。来週もがんばろう！
#トライアスロン
＃佐渡トライアスロン
＃沼津
＃練習会
6月11日（土）週末バイク練習（土肥船原峠コース約110ｋｍ）
6月11日（土）週末バイク練習。4名参加。
今日はスイッチが入り、大瀬崎までは38km/hアベレージで追い込んだ。その後は伊豆の景色、ソフトクリームを堪能しました！来週は仁科峠コース約150ｋｍです。佐渡トライアスロンまであと2.5ヶ月。がんばります！！
#トライアスロン
＃沼津
＃千本浜
＃練習会
6月4日（土）とんかつはじめライド！
毎年恒例の下田の有名店「とんかつはじめ」へとんかつ食べにライド❗️105キロ、獲得標高1000m走った後は腹ぺこでおかわり3杯が目標でしたが2杯で満腹でした。みんなで景色を楽しみ、競い合いながらのライドは最高です！
来週から佐渡トライアスロンAタイプに向け、ロングライドを行います！集合時間は毎週土曜日朝6時千本浜です。
※千本浜7時から火木土日、オープンウォーターの練習も行っています！
興味ある方は連絡ください。
