クラブ員のレベルアップのため、プロトライアスロンコーチの河原コーチをお招きして練習会を開催しました。
スイムでの体の動かし方、バイクのFTP計測、ランの体の動かし方など教えていただきました。来月も河原コーチに教えていただきます。
レベルアップして各々の目標を達成したいと思います♪楽しみ^_^
毎年9月に開催される佐渡トライアスロン大会に向け始動!
Aタイプはスイム4km、バイク190km、ラン42.2kmです。
練習は裏切らない。毎週土曜日に千本浜→口野→土肥→船原峠→天城湯ヶ島→各自自宅の約110kmコースを走っています。興味ある方は連絡ください。
「第2回千本浜OWS記録会2022」を開催しました。
かなりの流れの有る中 うねりの出てきた海 それらをものともせず皆さん 頑張られました。一人の落伍しゃもなく無事に海から出てくることが出来本当に良かったです!
今回はゲストの活躍が目立ちました。
リレーも楽しかったですね。まだまだ皆さん体力が余ってそうで 3時間泳も頭をよぎりましたよ。
本当にお疲れ様でした! 今夜はゆっくりお休みください。
来週からはラン練習をスイム練習後行います。スイム練は7時から、ラン練習は8時から千本浜にて。興味ある方は参加してください、
#オープンウォータースイム
#トライアスロン
#千本浜
#練習会」
今朝の千本スイム朝練風景(富士山バッチリ)
千本浜でのオープンウォータースイム(通称「千本スイム」)は5月の連休から 10月一杯 早朝7時から火・木・土・日に
開催しています。興味がある方は参加してみてね!
※参加にはエマジェンシーフロートが必要です。
#千本浜
#トライアスロン
#オープンウォータースイム
#練習会