5月15日（土）ラン練習＆オープンウォータースイム！
2021-05-16
今週土曜日も千本浜で7時からラン練習。 内容は先週同様の動的ストレッチ→階段トレ→スキップ→バウンディング→（250mダッシュ＋250ｍダッシュ＋250ジョグ）×20本→千本浜松林ジョグ5ｋｍ。 その後、10時からオープ […]
5月8日（土）ラン＆オープンウォータースイム！
2021-05-08
7時から筋トレラン（約20ｋｍ）→10時からオープンウォータースイムを行いました。今シーズンはトライアスロンレースがほぼありませんが、沼津トライアスロンクラブは週末練習等でトライアスロンを楽しみます！ スイム練習は5月は […]
2021年度 千本スイム開始！
2021-05-05
5月1日AM10:00、「2021年度千本スイム」スタート！ 5月は土日10:00-、6月以降は火木土日AM6:30-泳ぎます！皆さん、参加してみませんか？ ※撮影のため、マスクを外しています。