7月11日（日）「2021年第1回千本浜OWS」（通算15回目）
2021-07-11
7月11日（日）の練習会は「2021年第1回千本浜OWS」（通算15回目）と称し、2時間遠泳を実施しました。海岸→第1ブイ→第2ブイ→第3ブイ→第1ブイ→海岸で何周できるかを各自挑戦しました。波が高く厳しいコンディション […]
7月10日（土）OWS→バイク練習
2021-07-11
7月10日（土）の練習は先週同様、OWS→バイク練習でした。OWSは波が荒れていたため、強者3名のみ実施。その後のバイクは大瀬まで約53ｋｍ。アタック合戦を行い、良い練習ができました。（アベレージスピード27.8km/h […]
6月26日（土）オープンウォータースイム＋バイク（大瀬崎まで）
2021-06-27
今回はオープンウォータスイム（約1～2ｋｍ）後に大瀬崎までバイク練習約70ｋｍを実施！暑くなってきたので、スイム→ランでは無く、スイム→バイク練習を今後も行っていこうと思います。一緒に泳ぎ、走ってみませんか！