12月4日（土）ランニング練習会
2021-12-05
今月からラン練習開始！「最高の走り方」という本を参考に「最高の走り」を目指しました。フォーム修正ドリルはやってみると難しい。来週もフォーム修正＆スピード強化をしていきます！！
11月27日（土）2021年第4回チャレンジ42ｋｍ
2021-11-28
今月も42ｋｍ走を実施しました。1周6ｋｍのコースを7周走りました。アップダウンがあり、スタミナ作りに最適なコースです。 来週から千本浜で1月の三島駅伝に向けて、スピードとスタミナを磨き、走り込みを行う予定です。がんばり […]
10月16日（土）「2021年第3回沼トラチャレンジ42ｋｍ」
2021-10-17
涼しくなってきました。走り込みの季節です！10月16日（土）「2021年第3回沼トラチャレンジ42ｋｍ」と称して、42ｋｍ走を実施。参加者8名中3名が42ｋｍ完走！皆、笑顔でゴールしました。今後も月1で開催したいと思いま […]