箱根八里

5月7日(日)に箱根八里を開催させて頂ました。       参加者は総勢11名で快晴、無風の好天に恵まれまして気持ち良く歩けました。

小田原駅から出発して最初の休憩所の招待寺までは予定通りの時刻で通過できました。早雲寺、女ころばし坂、畑宿、見晴らし茶屋、と進むにつれて徐々に遅れました。甘酒茶屋で甘酒を飲んで気合を入れ直しましたが、気合が足りませんで昼食場所の恩賜公園についたのが14時でした。結局今回は箱根八里が箱根四里に変更となりました。

 が、皆、けがもなく元気に生還できました。

 箱根山は気温が低いせいかまだ花が満開で綺麗でした。八重桜、馬酔木、石楠花、椿、山桜等です。

 早く生還した分反省会を早めて、無限庵で使ったカロリー以上の補給をしました。

 次回は佐渡大会の反省を込めて9月に開催を考えてます。次回は絶対箱根八里を完歩です。

 また、多くの方のご参加をお待ちしております。

千本スイム開始!

2017年4月30日10時、今年度「千本スイム」開始です。

水温19度15人の泳者、見学2名計17名の人が集まり、
エイエイオーの掛け声の後、皆、久しぶりの海を楽しみました。

夜はもちろん、開校式(飲み会)です。15名参加。      大いに飲みかつ喰らい、楽しい夕べでした。

5月のスイムは 土・日 10時から
6月から 火・木・土・日 早朝6時半からです。       千本浜が待っている。さあ、泳ぎましょう!

戸田往復

トライアスロンシーズン開幕!各々の目標に向け、始動しました。(アイアンマンカナダ1名、佐渡Aタイプ2名、ハーフ2名)

GWはとんかつはじめ(下田)に行って、がっつり走りたいと思います。よろしくお願いします。

第4回河原塾!

今年から河原さんの御好意で毎月実施しています河原練習会改め「河原塾!」今回で4回目です!

補強運動→固定ローラを使った自転車練習→ラン練習→補強運動、ストレッチ→プールでの水泳!

盛りだくさんでした。体全体を使うことが大事だとわかりました。水泳では動画撮影していただき、自分の泳ぎに何が足りないのかわかりました。

とてもきつかったです(あー明日は筋肉痛だ(汗))が、あっという間の4時間でした。来月も「河原塾!」が楽しみです!

平成29年度総会

2017年度の事業計画等を話し合いました。

今年度も「楽しく、健康に!」をモットーに笑顔のあふれる1年にしていきましょう!

※興味ある方連絡ください。

※入会金2000円、年会費3000円です。                                                                                 

4月上旬箱根八里ウォーク、5月上旬通称「和田スイム」開校式、5月とんかつはじめライド、6月10日大島トライアスロン、6月18日千本浜救命訓練、7月アタック富士山、7月富士五湖ライド、7月23日大瀬ー静浦遠泳、7月30日千本浜オープンウォータースイム(第1回目)、8月7日千本浜トライアスロン、8月13日千本浜トライアスロン大会打ち上げ、8月27日千本浜オープンウォータースイム(第2回目)、9月3日佐渡トライアスロン、9月24日 千本浜オープンウォータースイム(第2回目)、11月5日通称「和田スイム」閉校式、11月丹沢トレイル、12月17日忘年会(忘年会の前にランイベント実施)、1月1日寒中水泳、1月三島駅伝、2月伊豆マラソン、富士宮駅伝、3月末クラブ総会

※和田スイムは5月:土日10時から。6-10月は火木土日の6時半から。週末練習は土日のいずれか6時(7時)から自転車かランを実施。