12月11日（土）ランニング練習会
2021-12-12
今週も「最高の走り」を目指して、1ｋｍＴＴ、フォーム改善ドリル、（250ｍダッシュ＋250ジョグ）×20本を実施！ 大人の部活、来週も頑張ります！！
12月4日（土）ランニング練習会
2021-12-05
今月からラン練習開始！「最高の走り方」という本を参考に「最高の走り」を目指しました。フォーム修正ドリルはやってみると難しい。来週もフォーム修正＆スピード強化をしていきます！！
11月27日（土）2021年第4回チャレンジ42ｋｍ
2021-11-28
今月も42ｋｍ走を実施しました。1周6ｋｍのコースを7周走りました。アップダウンがあり、スタミナ作りに最適なコースです。 来週から千本浜で1月の三島駅伝に向けて、スピードとスタミナを磨き、走り込みを行う予定です。がんばり […]