30km走(旧三島楽走会60kmコース5周)

以前行われていた三島楽走会60kmコースを5周しました。このコースは1周約5.8km、獲得標高約80mで三島駅伝1区のコースでもあり、タフなコースです。我がクラブのレジェンドTさんも参加し、皆笑顔でゴールしました!!

2019年第1回河原塾

元プロの河原勇人さんに来ていただき、スキル中心で御指導いただきました。自分では気づかない点、疑問点等、御指導いただき目から鱗が落ちました。

今年も月に1回、河原さんに御指導をいただきながら、沼トラ会員各自のレベルアップを図ります!Have fun triathlon!!

 

2019年1月27日ラン練習

今年2回目の千本浜でのラン練習。

ラダートレーニングや筋トレ後、ラン20kmビルドアップ!

各自、笑顔でゴールできました!!

来週も行います。来週も笑顔でゴールしましょう!