2019年5月11,12日バイク&ラン練習

11日(土)バイク練習80kmロングライド

三島→口野→戸田→真城峠→三津→伊豆長岡→三島の約80kmのロングライド。天気は快晴。気持ちいい♪次回は戸田峠を目指したい!

12%勾配の坂に心が折れました
次回は戸田峠を目指します
スマイル♪

12日(日)20kmビルドアップ走

あ、暑ーい!暑さに負けず、20kmビルドアップ走しました。佐渡トライアスロンに向け、次週もがんばります!!

2019年4月20日 スイーツを求めて土肥峠まで 110kmバイクロングライド

今日はスイーツを求めて三島から土肥峠までの110kmバイクロングライドを実施しました。
途中、戸田のパン屋(ルシェルブルー)で補給。ピーナッツパンうまかったです。ここのパンは全ておいしい。7時頃到着しましたが開いていました。安くておいしい。おすすめです!
そして本日のお目当てのグリーンヒルのソフトクリーム。ばかうま!!です。
それにしても、コースは相変わらずタフ!
来週はどこに行こうかなあ。。

モー最高!

2019年4月13,14日バイク&ラン練習(令和トレ開始!)

4月13日 戸田往復バイクロングライド100km

80歳沼トラのレジェンドTさんとバイクロングライド。今年も佐渡トライアスロンに挑戦するそうです。がんばれー!

大瀬崎と富士山。青空とそよ風がきもちいい♪最高でした!
令和トレ開始です

4月14日 千本浜20km走

キロ6分から5分30秒のペースで20km走を実施。
昨日の疲れが残っていましたが、何とか完走。

今日もばっちり富士山が見えました。

この調子で佐渡トライアスロンAタイプを完走するぞ!

スマイル♪