2019年5月18日アクアスロン練習

アップ5kmジョグ後のスイム3.4km

体を温めるため、軽くジョグ。その後、第1ブイ→第2ブイ→第3ブイ→第4ブイ→第3ブイ→第2ブイ→
第1ブイを2往復。3.4km。

写真撮影に失敗!

スイムで力を出し尽くしてしまい、ランは脚が重く、キロ5分30秒で精一杯でした。でも18キロ走り切りました。佐渡トライアスロン自己ベストやアイアンマンハワイ目指して、がんばります!

がんばります!

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