2018年2月3日ランニング練習

今週も鬼練?を行いました。

内容はラダートレーニング→補強運動→スピード走→ビルドアップ走20kmでした。

来週は富士宮駅伝。がんばろう!その後の富士宮やきそばも楽しみー♡

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

4 + 14 =