第7回河原塾

7回目河原塾。

まずはスイム。荒れた海での水の捉え方、呼吸法、ヘッドアップの仕方等。バイクでは片脚ペダリング、アウタートップで体全体を使った走り。ランでは各自の走りチェック。

河原さん、本日も誠にありがとうございました。各自レベルアップできました。

※Nさん、来週のアイアンマンカナダがんばってください!

真夏の挑戦!第16回大瀬島郷間遠泳大会(平成29年7月2日)

大海原を富士山を見ながら、駿河湾を横断。         なんて贅沢な時間。。。

泳者15名全員無事完泳することができました!

サポートしてくださいました水辺の高度利用を考える会をはじめ、河田ファミリー、山根さんが声掛けして集めてくれたサポートの皆さま、いつもありがとうございます。感謝、感謝!です!!