第6回河原塾

「河原塾!」今回で6回目です!

スイムはオープンウォーター、自転車はローラー台、ランは防潮堤で行いました。

とてもきつかったですが、レベルが上がってきた実感があります。暑さに負けずがんばりたいと思います。

救助訓練

今日は『第30回沼津千本浜トライアスロン大会/第13回チームケンズカップトライアスロン駅伝大会』に向け、レスキューチーム・ペガサスの指導の元、チームケンズ、静岡県トライアスロン協会と合同での救助訓練。いかに早く傷病者を水辺から陸に上げるか、CPR->ストレッチャーでの搬送を繰り返し実施しました。本番で事故が起こらない事を願いつつ、起きた場合には、その場で適切な行動がとれる様に準備しています。選手の皆様も万全の体調でレースに臨んでください。

 

とんかつはじめライド2017

今年も下田の有名店「とんかつはじめ」に行ってきました!  もちろん自転車で!!

参加者は「かめコース」1名(千本浜→西海岸→バサラ峠→下田)「うさぎコース」6名                    (千本浜→西海岸→バサラ峠→下田→天城越え→千本浜)   サポート4名(サポートカー2台)で実施!

かめコースは5時発、12時30分着。うさぎコースは7時40分発19時着で無事全員完走。

もちろん、とんかつも完食!!

以下、うさぎさん参加者からのコメントです。

同行メンバーの温かい励まし&途中での時間調整に助けられ、なんとか完走することができました。
初のロングライドはとても自信になりました。        今回もそうですが、1人では決してできない練習にチームで参加することにより頑張れま すね。沼トラに入って本当に良かったと改めて感じました。限界を超える練習はチームでないと。
来年の佐渡エントリーに向け、ロングライド練習は積極的に参加したいと思いました。