戸田往復

トライアスロンシーズン開幕!各々の目標に向け、始動しました。(アイアンマンカナダ1名、佐渡Aタイプ2名、ハーフ2名)

GWはとんかつはじめ(下田)に行って、がっつり走りたいと思います。よろしくお願いします。

第4回河原塾!

今年から河原さんの御好意で毎月実施しています河原練習会改め「河原塾!」今回で4回目です!

補強運動→固定ローラを使った自転車練習→ラン練習→補強運動、ストレッチ→プールでの水泳!

盛りだくさんでした。体全体を使うことが大事だとわかりました。水泳では動画撮影していただき、自分の泳ぎに何が足りないのかわかりました。

とてもきつかったです(あー明日は筋肉痛だ(汗))が、あっという間の4時間でした。来月も「河原塾!」が楽しみです!

平成29年度総会

2017年度の事業計画等を話し合いました。

今年度も「楽しく、健康に!」をモットーに笑顔のあふれる1年にしていきましょう!

※興味ある方連絡ください。

※入会金2000円、年会費3000円です。                                                                                 

4月上旬箱根八里ウォーク、5月上旬通称「和田スイム」開校式、5月とんかつはじめライド、6月10日大島トライアスロン、6月18日千本浜救命訓練、7月アタック富士山、7月富士五湖ライド、7月23日大瀬ー静浦遠泳、7月30日千本浜オープンウォータースイム(第1回目)、8月7日千本浜トライアスロン、8月13日千本浜トライアスロン大会打ち上げ、8月27日千本浜オープンウォータースイム(第2回目)、9月3日佐渡トライアスロン、9月24日 千本浜オープンウォータースイム(第2回目)、11月5日通称「和田スイム」閉校式、11月丹沢トレイル、12月17日忘年会(忘年会の前にランイベント実施)、1月1日寒中水泳、1月三島駅伝、2月伊豆マラソン、富士宮駅伝、3月末クラブ総会

※和田スイムは5月:土日10時から。6-10月は火木土日の6時半から。週末練習は土日のいずれか6時(7時)から自転車かランを実施。