2015年忘年会

2015年の沼トラ忘年会を行いました。参加者21名で今年1年を振り返りました。 今年の沼トラ年間最優秀者は昨年に続き男子T塚さん、女子はW田さん。T塚さんは昨年のJTU年代別1位で今年も佐渡トラ大会で年代別2位となるなどすばらしい成績を残しました。W田さんは千本浜スイムを週4日程度実践し、オープンスイムを盛り上げたことが評価されました。来年もトライアスロンを通じて、充実した1年を過ごしたいと思います!

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【久々HP更新・H27.12.6】河原選手に指導していただきました。

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今日は、ケンズの河原選手に指導していただきました。スイム、ラン、バイク以外に補強、ストレッチと盛りだくさんでした。どの種目も体の動かし方が大事だなと痛感しました。今後のトレーニングに今日のメニューを取り込み、レベルアップしていきたいです。河原選手、今日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いします!