月別: 2015年4月

戸田峠まで自転車練習。

勾配１２％の坂はきつかった。

GWも練習します。今度は下田かな？

4月15日（水）水曜練習。参加者4名。

PM6時30分から8時まで。沼津中央公園にて。

ジョグ６ｋｍ後、エンドレスラン10分×2本。その後ジョグ２ｋｍ。

エンドレスランはきついです。来週もやりますよ！（予告！）

4月18日（土）自転車練習。土肥船原コース。

朝6時40分、千本浜を出発。

今年度初ライドです。良い天気で気持ちよかったー！

でも、明日は筋肉痛確定。来週も乗って、徐々に体を慣らしていきましょう！

 

焼津みなとマラソン参加。

３０周年記念大会ということもあり、２人に１人、カツオをプレゼント。今日はカツオゲットが目標！

ゲットしました！酒の肴にぴったり！う、うまかったです！！

小田原から三島まで旧東海道を歩く企画。

参加したIさんからの投稿です。

箱根八里、雨の中お疲れ様でした。
K己さん、企画ありがとうございます。
S根さん、楽しいお喋りありがとうございました。
雨の中、風情のある旧東海道を味わうことができて良かったです。芦ノ湖でのビールとワインも美味しかったです。
次は三島まで完歩目指します。

打ち上げ、急遽時間を早めてしまったにも関わらず、参戦していただいた、T塚さん、K原さん、ありがとうございました。
T塚さん。ご飯ほとんど食べてしまって申し訳ありません…

次回もよろしくお願いします。

Iより。

 

２０１５年度が始まりました。

トライアスロンシーズンももうすぐ！ということで練習始めです。今週から水曜日は沼津中央公園で６時３０分から、土曜日は自転車ロングライド（土肥方面）、日曜日は千本浜or三島でランを２０～３０ｋｍ走ります。

練習始めですので、軽く１０ｋｍ走りました。これから、距離強度を上げていきます！