千本スイム早朝練習会&最終「心太」パーティー(8月17日(日))

【参加者】W田・H瀬・W林・T垣・N島・H井・M井・S根・I邑・N村・Y田・
M田(クラブ外)・K原・(13名)
6時30分(入水)~8時00分終了。
【天候】薄曇り。
【潮の流れ】南東への強い流れ。
【水温】22℃~24℃位。
【透明度】1m位。(ほとんど無し)。
【水質】悪い。
【海の状況】 0.3m位の波の 高さ。

H瀬さんW田さん千本浜産の「心太」大変美味しかったです。ありがとうございました。

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8月9日(土)バイク練習→ラン練習→千本浜大会反省会

今日は盛りだくさんでした。                                                                      朝6時からバイク練習(土肥船原コース)、午後4時から5時30分までラン練習(ジョグ+レペティション)、午後6時から千本浜大会反省会でした。(千本浜大会では我がクラブから8名参加。全員完走。なんとSさんは個人優勝、Tさんは女子年代別1位を獲得。おめでとう。すばらしい!ボラはクラブ員で約30名参加しました。)

練習会で体の水分を出し切ったので、反省会では思いっきり、麦ジュースを補給することができました。夏はビールがうまい!来週もがんばろう。

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