5月24、25日練習報告(バイク、ラン)

5月24日(土)バイク練習。6時30分千本浜集合。

第1部「Nさんとゆかいな仲間達」練習。Nさんは自分のペースで。その他ロードバイクは20km片脚ペダリング。Nさん、先週より速く、付いていくのがやっとでした。CIMG3957
第2部西伊豆→仁科峠コース約150km。仁科峠へと行く峠道22kmは長く、厳しい道でした。あー今日は良く練習したなぁ。夜のビールが最高です!CIMG3958
25日(日)ラン練習。三島体育館7時集合。体が重く、ペースが上がりませんでした。それでも24km走りきりました。継続は力なり!を信じて来週もがんばろう!!CIMG3959

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