UTMF2014

沼津トライアスロンクラブから5名参加しました。169kmの壮大な旅。

うち3名完走。

完走できた人、できなかった人、それぞれいろいろなドラマがありました。そして、サポートしてくださった方々、ボランティアの方々、本当にありがとうございました!

CIMG3777

CIMG3799

CIMG3817CIMG3824

 

4月20日(日)ラン練習

今日はラン練習の日。三島体育館をスタートし富士見台経由で3周、約17.4km。新規会員のYさんと。Yさんは練習会にほぼ毎回参加されています。現在フルマラソン4時間切れないそうですが、秋にはサブ3.5になっていることでしょう。筆者は2時間50分切りを目指します。乞うご期待!

CIMG3775

水曜練習(4月16日)

今日の練習はジョグ主体。ストレッチ→コアトレ→動きづくり(スキップ等)→ジョグ8kmでした。次の水曜練習はGW明けとなります。みなさん、よろしくお願いします!

CIMG3774

水曜練習(4月9日(水))

毎週水曜日午後6時30分から8時までは沼津中央公園にてラン練習の日。

今日の練習はジョグ主体。ストレッチ→コアトレ→ジョグ12km(最後の1kmダッシュ!)でした。来週も行います。よろしく!

CIMG3738