伊豆戸田マラソン

 東京大学伊豆戸田マラソンに参加しました。

クラブ員ではN島さん、S藤さん、K柴さん、K藤さん、I葉さん、M江さん、S山の7人参加。

コースは戸田御浜灯台前をスタートし、

真城峠、らららサンビーチ折返し、若松崎、大瀬、井田、沢海入口、戸田御浜灯台前の42.195km。(獲得高度は800mです)

走る前からタフなコースとわかっておりましたが、登りと下りで非常に良い練習となりました。明日は筋肉痛確定です。

この大会は東京大学が運営しており、運営がしっかりしていて、応援があたたかく(特に戸田の住民の方々、パワーをいただきました!)、

東大の学生さんとも走りながらおしゃべりでき、楽しいひとときを過ごせ、非常に良い大会だと思いました。また来年も出ようと思います。

以上、レポートでした。

S山

以下は本日の写真。

https://picasaweb.google.com/117370919505068807581/111023?authkey=Gv1sRgCOv1wJ7L0ej8swE

 

 

水神さんラン

7時に愛鷹広域公園に集合。

メンバーはHさん、I葉さん、K柴さん、K水さんとS山。遅れてK藤さん、W田さん、T垣さんの8名。

メニューは水神さんまで3往復を目標にしました。

往路はずっと昇りです。 310mアップです。き、きつい。ペースあがりません。

ペースはあがりませんが、心拍はかなりあがりました。

復路は当然のことながらずっと下りです。明日は筋肉痛かな。

結局、I葉さん、K柴さんは3往復。自分は所用のため2往復+α。K藤さんは2往復。K水、W田さん、T垣さんは1往復。

良い練習ができました。

このコースは往復コースなので、すれ違う時に顔を会わせられるのが良いですね。負荷も高いし。水もトイレも駐車場もある。

良いコースなので、また企画します。一緒に走りましょう。

S山

※今日の写真は以下をクリック!

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