21日練習レポート(バイク班・下田ロングライド・ひもの万宝へ)

先週に引き続き、下田まで。

天気が非常に良く、気持ちよくサイクリングできました。

参加者はN島、S藤、K賀(松崎から下田まで)、S山の4人。

コースは三島→土肥→松崎→下田(ひもの万宝で昼食)→松崎→土肥→天城湯ヶ島→三島の210km。

S藤さんは土肥から天城湯ヶ島には行かず、大瀬+α!経由で帰りました。(230km?汗。。)

昼食では一度行ってみたかったひもの万宝へ。

ノンアルコールビールとおにぎりを持参し、「たちうお」と「いさき」をチョイス。(1人あたり1,300円也)

特に「たちうお」はとろけるうまさで絶品です。皆さんも機会があればぜひ!

<婆娑羅峠で快走するN島さん>    <婆娑羅峠で快走するK賀さん>

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<ノンアルコールビールで乾杯!その1>  <ノンアルコールビールで乾杯!その2>

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<いさき>                 <たちうお>

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<ひもの万宝前にて>CIMG0896.JPG

 

 

 

 

第3回道志村トレイルレース レポート(5月15日開催)

(Y本さんレポート)

ハーフコース男子40歳代

距離:20.2k
獲得高度:2059m
記録:4時間07秒32
種目順位:11位
総合順位:29位

4月の東丹沢宮ケ瀬トレイルレース(32.1k/獲得高度1382m)を3時間39分48秒だったので、2時間40分位を目標としていたのですが、会場で昨年の優勝タイムを見て愕然。

男子:2時間32分07秒/女子:3時間57分17秒
(完走率70.9%)

補給食はウィダー・エネルギーinのみで、キャメルバックはおろか、荷物を背負う事を想定しませんでした。

中間点の10kで水をコップ2杯摂取したのみ。

人生で最長の20kとなりました。

【詳細】
http://mobo.jp/shang-hi/?p=61

15日練習レポート(スイム・ラン)

<スイム班(通称W田スイム)レポート>

( W田レポート)

今朝10時の千本浜には、かってないクラブの方達が
集まりました。見物も多かったです。
参加者の名前を列記しますが、洩れていた方は
自己申告して下さい!
泳者  W林・T垣・S根・T原・W田・Y田・I邑・他クラブ員外 T橋・K原
サポーター・H瀬・I葉ご夫妻・H井・M本{走友会}
早朝の地引網から逃げ出した、というか捨てられた「ジンダ」と言われる
小魚が大量に浮いていて、泳ぎ終わってからは、それを拾いました。これはから揚げにすると
小鯵と一緒でとても美味で、その内、鯖が浮いているのも発見。井邑さんが再度海に入り
それを釣り人の目の前で掬い上げました。計13本。
釣り人は「それ食べられるんですか?」って不思議な質問。
鯖だよ!鯖!「何を釣ってるの」「キスです」「釣れたの?」「いいえ、未だです」
釣り人よりも豊漁の我々でした。 

(I邑レポート)

天気も良く、富士山も見えました!

今日は、たくさんの人が集まり、とても楽しく泳げました!
W田さん、小さい魚、油で揚げたら美味しかったですよ!!
鯖は、13本もあったなんて!!今日の夕飯は味噌煮ですか??

千本に向かう途中、拾っていただいたY田さん、図々しく帰りも乗せてもらって有り難うございました!

水温も、もう少し上がると嬉しいです。
お疲れ様でした。

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<ラン班 レポート>

ラン班は少数3人で寂しく?三島体育館に集合し、通称「富士見台コース(1周約6キロ」を走りました。

S山は用事があるため1周のみ。K柴さんは2周。S藤さんは2周+α(たぶん30kmくらいだろう)を走りました。

「富士見台コース」は登り、下りがあり、走力をつけるには良いコースだと思います。

来週も走ります。(S山はまた家族サービスになる可能性大ですが(汗))一緒に走りましょう!

S山

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14日練習レポート(三島→下田ロングライド)

下田L=180km走ってきました。(参加者:S山、S藤、K賀の3人)
(ローソン清水町新宿店→伊豆長岡→三津→戸田→土肥→松崎→下田→天城峠→三島)
非常に天気も良く、おいしい昼食(下田で、海鮮丼1,470円)を食べ、最後の天城峠ではへろへろになりながらも、走りました。
スタートからS藤さんは「アイアンマン戦闘モード」のため1人で寂しくアローン走行をしていましたが、
松崎から河津までK賀さんと一緒に走れ、楽しい練習となりました。(来週もK賀さん、お願いします)
S藤さんは下田から南伊豆・西伊豆ルートで帰りました。さすがです!ハワイは近いですぞ!(6時50分に到着との連絡あり。L=233km!)
IM KOREAまで約1ヶ月半。来週も下田まで走ります。皆さんもぜひ一緒に走ってください。
 
今日の写真はこちら↓
https://picasaweb.google.com/117370919505068807581/110514?authkey=Gv1sRgCNn_s8PYxsyE6wE

 

 (婆娑羅峠で快走するK賀さん)
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 (下田駅前にて)

 

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(おいしかった海鮮丼)

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